Сказал бы сразу, что чтение этого дневника спасает тебя от запоров.
Получилось бы вроде анектдота -

- Слушайте сюда Сёма, у меня от этой американской еды постоянные непроханже, сами знаете где. Даже слабительное не помогает.
– Знаете, у меня тоже были проблемы на этом фронте. Но случилось мне по делам служебным зайти на уеб-сайт антидефамационной лиги, и що ви думаете – они посоветовали читать антисемитские сайты. Говорят в нашем мозгу за все годы гонений таки выработался спец. нейромедиатор типа адреналина, но только действует он как слабительное. Какая никакая, а всё ж польза от этих сволочей!